Sentire che ci siamo, che siamo, che possiamo La meditazione è conoscenza, è trasformare la non consapevolezza in consapevolezza. È sedersi, in silenzio, con un mantra, con una musica, con un mala, con una candela. Incrociare le gambe nella posizione del loto oppure stendersi e iniziare a riconoscere, poco a poco, chi siamo. È trasformare l’oscurità in luce, la tristezza in forza. È illum
Read More
